अध्याय १२८
श्लोक 1
इति श्रीगारुडे महापुराणे पूर्वखण्डे प्रथमांशाख्ये आचारकाण्डे व्रतपरिभाषा नामाष्टाविंशत्युत्तरशततमो ऽध्यायः श्रीगरुडमहापुराणम्- १२९ ब्रह्मोवाच ।वक्ष्ये प्रतिपदादीनि व्रतानि व्यास शृण्वथ ।वाश्वानरपदं याति शिखिव्रतमिदं स्मृतम्
iti śrīgāruḍe mahāpurāṇe pūrvakhaṇḍe prathamāṃśākhye ācārakāṇḍe vrataparibhāṣā nāmāṣṭāviṃśatyuttaraśatatamo 'dhyāyaḥ śrīgaruḍamahāpurāṇam- 129 brahmovāca / vakṣye pratipadādīni vratāni vyāsa śṛṇvatha / vāśvānarapadaṃ yāti śikhivratamidaṃ smṛtam
हिन्दी अर्थ
कौमार्य-अवस्थामें स्त्रीकी रक्षा पिता करता है, युवावस्थामें उसकी रक्षाका भार पतिपर होता है, वृद्धावस्थामें उसकी रक्षाका भार पुत्र उठाता है । स्त्री स्वतन्त्र रहने योग्य नहीं है ।
English
Yamas (self-restraints) along with Niyamas (External restraints) should be equally observed. He should take three baths every day and lie on the bare ground. He should have perfect control on his sense-organs.