अध्याय ८७
श्लोक 1
इति श्रागारुडे महापुराणे पूर्वखण्डे प्रथमांशाख्ये आचारकाण्डे मनुतद्वंशनिरूपणं नाम स्पताशीतितमो ऽध्यायः श्रीगरुडमहापुराणम्- ८८ सूत उवाच ।हरिर्मन्वन्तराण्याह ब्रह्मादिभ्यो हराय च ।मार्कण्डेयः पितृस्तो त्रं क्रौञ्चुकिं प्राह तच्छृणु
iti śrāgāruḍe mahāpurāṇe pūrvakhaṇḍe prathamāṃśākhye ācārakāṇḍe manutadvaṃśanirūpaṇaṃ nāma spatāśītitamo 'dhyāyaḥ śrīgaruḍamahāpurāṇam- 88 sūta uvāca / harirmanvantarāṇyāha brahmādibhyo harāya ca / mārkaṇḍeyaḥ pitṛsto traṃ krauñcukiṃ prāha tacchṛṇu
हिन्दी अर्थ
वायुका नियमन करना ही प्राणायाम है।
English
A white pearl shining like glass together with gold one hundredth of it by weight shall be put in mercury for some time before using it as an ornament. Experts in Sithhala do like this.